La ingesta diaria recomendada de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) varía en función de diversos factores, como la edad, el sexo y las condiciones de salud. A continuación se ofrecen algunas pautas generales para la ingesta diaria de EPA y DHA: 1. Para el mantenimiento de la salud general: La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) recomienda consumir al menos dos por...