El colágeno de pescado es un tipo de proteína que se deriva de la piel y las escamas de pescado. Se compone principalmente de colágeno tipo I, que se encuentra en muchas partes del cuerpo excepto en el tejido cartilaginoso. El colágeno tipo I constituye el 70% de nuestra piel y es el tipo de colágeno más abundante en el cuerpo. Como tal, el colágeno de pescado puede proporcionar numerosos beneficios para la salud de la piel.

Un beneficio clave del colágeno de pescado es su capacidad para revertir el proceso de envejecimiento y reducir la aparición de arrugas y celulitis. Esto se debe a su alto contenido en glicina y prolina, dos aminoácidos esenciales para la síntesis de colágeno en el organismo. La glicina juega un papel crucial en la creación de cadenas de ADN y ARN, mientras que la prolina ayuda a estimular la producción natural de colágeno.

Además de sus propiedades antienvejecimiento, el colágeno de pescado también puede mejorar la hidratación, firmeza, suavidad, elasticidad y flexibilidad de la piel. Lo hace apoyando la fuerza del tejido de la piel a través de la regeneración de la matriz extracelular. Esto significa que el colágeno de pescado puede promover la curación después de varios tipos de lesiones en la piel, incluidos rasguños, quemaduras y cicatrices.

Pero los beneficios del colágeno de pescado se extienden más allá de la salud de la piel. Complementar con esta proteína también puede ayudar a la salud ósea al estimular la síntesis de colágeno en los huesos. Además, la glicina tiene muchas funciones importantes en el cuerpo, incluido el bloqueo de endotoxinas y el transporte de nutrientes a las células para la producción de energía, mientras que la prolina actúa como un antioxidante que previene el daño celular causado por los radicales libres.