La rutina posee propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres. También tiene efectos antiinflamatorios y favorece la salud de los vasos sanguíneos. La rutina puede ayudar a fortalecer los capilares y reducir su fragilidad, lo que la hace beneficiosa para afecciones como las varices y las hemorroides. Además, se ha comprobado que la rutina mejora la circulación sanguínea y promueve la salud cardiovascular.