extracto de té verde , derivado de las hojas de Camellia sinensis, es una fuente inagotable de compuestos beneficiosos para la salud. A continuación, un breve resumen de sus principales beneficios:

1. Rico en antioxidantes

Repleto de galato de epigalocatequina (EGCG), un potente antioxidante, combate los radicales libres y reduce el estrés oxidativo vinculado al envejecimiento y las enfermedades crónicas.

2. Apoyo a la salud del corazón

Los estudios sugieren que puede reducir el colesterol LDL y los triglicéridos, al tiempo que mejora la función de los vasos sanguíneos para favorecer la salud cardiovascular.

3. Impulso del metabolismo

La combinación de cafeína y EGCG mejora la quema de grasa y el gasto de energía, lo que ayuda a los esfuerzos de control de peso.

4. Función cerebral

Equilibra el estado de alerta que proporciona la cafeína con L-teanina Sus efectos calmantes mejoran la concentración y el estado de ánimo. También puede proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Nota: Mientras extracto de té verde Ofrece beneficios impresionantes, la moderación es clave. Un consumo excesivo de cafeína puede causar efectos secundarios, como insomnio o náuseas. Consulte siempre con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento, especialmente si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.