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¿La melatonina es mala para ti? Oct 18, 2024


La melatonina se usa ampliamente para mejorar el sueño, especialmente para aquellos que luchan contra el insomnio o el desfase horario. Sin embargo, muchos la gente se pregunta: â¿La melatonina es mala para usted?â

Comprensión de la melatonina y sus efectos


Hormona natural: La melatonina es una hormona producido naturalmente por su cuerpo para regular el ciclo de sueño-vigilia. tomándolo en La forma de suplemento puede ayudarle a conciliar el sueño más rápido y a mantener un mejor sueño. calidad.


Seguro para uso a corto plazo: La investigación muestra que la melatonina es segura para uso a corto plazo. La mayoría de la gente lo tolera bien, con pocos efectos secundarios como mareos o somnolencia diurna si se toma incorrectamente.

Consulte a un médico para uso a largo plazo: Si planea usar suplementos de melatonina regularmente, consulte a un proveedor de atención médica para asegúrese de que sea la opción correcta para usted, especialmente si está utilizando otros medicamentos.

En Keynovo ofrecemos Melatonina de alta calidad Materia prima para uso en suplementos y productos farmacéuticos. Nosotros también Proporciona personalización de etiquetas privadas y OEM, lo que le permite crear productos personalizados. productos de melatonina para sus clientes.

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